実家に戻って（2021,2022年）/Back to parents’ house(2021,2022)

　どうも、自由人です！
　Hi, I am a free person!

　コロナウイルスが流行り、施設（就労継続支援）の方で新規の入居者受付をコロナが落ち着くまで一旦止めるとのこと。
　施設へ入所する前提で話が進んでいたので、訪問リハビリを辞めていましたが、コロナという状況も含めて、訪問リハビリの所へ連絡し、「うちは問題ない」と返事をいただき再度お願いしてもらうことに。（OT→PTへ変わり、リハビリ科目は全てPT。OTを担当してた療法士の方が定年退職されたため変更）
　The coronavirus has spread and the facility (Continuous Employment Support) has decided to temporarily stop accepting new residents until the coronavirus settles down.
　Since the conversation had proceeded on the premise of admission to the facility, I had quit visiting rehabilitation. However, I contacted the visiting rehabilitation place, including the situation of corona, “and they replied that there was no problem at our place” and asked me to reapply for their services. (He changed from OT to PT and all his rehabilitation subjects are PT. Changed because the therapist in charge of OT has retired.)

・リハビリ内容 / Contents of rehabilitation
　PT…室内でベッド（動画あり）の手すりなどを使ったバランス訓練、体幹トレーニング、皿洗い、玄関から外へ出る練習、etc。
　OT…印刷物を書く（画像あり）、ソファなどからゆっくりと立ち上がる動作、細かな道具の扱い、キーボードを打って指先の動かす練習、etc。
※なお ⑴測定障害 がかなりあり、その時期にできることや、あらゆる動作を向上させるため、時期によりリハビリ内容に一貫性はありません。なので現在（2023年7月）は全くリハビリ内容が違います。
　自分の場合、週3日の利用で1日の利用時間は60分です。
　PT…Balance training using handrails on the bed (video available) indoors, core training, washing dishes, practicing going out the front door, etc.
　OT…Writing printed materials (image available), getting up slowly from a sofa, handling small tools, practicing fingertip movement by typing on a keyboard, etc.
※In addition, there is no consistency in the content of rehabilitation from period to period, as there are considerable ⑴Measurement Impairments, and we are trying to improve what can be done and every movement at that time. Therefore, the current (July 2023) rehabilitation contents are completely different.
　In my case, I use the service 3 days a week for 60 minutes a day.

 ベッド / Bed

 印刷物 / Printed material

測定障害 / Measurement Impairments
⑴…筋力は充分あるにもかかわらず手足の運動を目的のところで止めることができない、指先などを使う時に小刻みに動いてしまう症状。
　例：何か紙に書くときに、震えて上手く書けない。液体が入ったコップを持つとかなりこぼれる。
⑴…Symptoms of inability to stop limb movements at the desired point despite sufficient muscle strength, or tremors in small increments when using fingertips or other parts of the body.
　Example: When writing something on paper, I tremble and cannot write well. When holding a cup filled with liquid, it spills quite a bit.

　3〜4ヶ月くらい経った頃、施設（就労継続支援）から連絡があり「新規の入居者受付を再開しました」とありましたが、一度入所したら施設から出れなく、面会もできないと。
　面会できないのは問題ないのですが、施設から出れないというのが考えものでした。施設が家から近いので週末は家に帰って過ごそうとしてたので。
　様子を見ることにし、施設への入所は保留させてもらうことに。
　About 3~4 months later, I received a call from the facility (Continuous Employment Support) saying “that they had reopened their doors to accept new residents” but that once I was admitted, I could not leave the facility and could not visit.
　Not being able to visit was not a problem, but not being able to leave the facility was a problem. Since the facility was so close to my house, I was going to go home to spend the weekend.
　I decided to see how things went and put a hold on admission to the facility.

　そしてしばらく経った頃、療法士の方からこの状態なら危険なく使えるかもと、ロフストランドクラッチ（画像あり）という器具を教えて頂きました。
　どういったものか見当がつかなく、次回の訪問リハビリ時に持ってきてもらうことに。
　説明はもちろんありましたが、なんとなくとした漠然のイメージだったので今の状態で危険なく使えることが想像できませんでした。
※ロフストランドクラッチ…松葉杖のようなもの、松葉杖の感じで使用。ゆくゆくは一人で外に出歩けるよう（普通の歩行）練習する為の歩行補助器具。
　After a while, the therapist told me about a device called a Lofstrand Clutch (image available), which he thought I might be able to use without danger in this condition.
　I had no idea what it was, so I asked his to bring it to my next home visit rehabilitation.
　Of course, there was an explanation, but it was a somewhat vague image, so I could not imagine that I could use it without danger in my current condition.
※Lofstrand Clutch…like a crutch, used like a crutch. It is a walking aid for practicing to eventually be able to walk outside alone (normal walk).

 ロフストランドクラッチ（使い方は後日UPします）
  Lofstrand Clutch (How to use it will be updated later）

　試しに使用、危険なく意外と使えました。（自分と親のイメージは、使えはするもののバランスを崩して転倒しそうに多々なると思っていた）購入して、正しい使い方、細かな調整などを療法士の方に教えてもらうため。
　I tried it out and found it to be surprisingly usable without danger. (My image and my parents’ image was that although it was usable, I thought I would lose my balance and fall over a lot) Buy it, a therapist give me how to use it correctly and how to make fine adjustments.

・この時の訪問リハビリ内容（PT）/Home visit rehabilitation details at that time(PT)
　訪問リハビリの時間いっぱい外で歩行練習、バスケットボールを使ったキャッチなどの練習、バドミントンで狙った球を打つ練習。
　Practice walking outside for the full time of home visit rehabilitation, catching and other exercises with a basketball, and hitting a target ball with badminton.

 通常サイズのラケットと球だと ⑴測定障害の影響が強く、当たらないのでどっちも大きい物を使っていました。
 With a normal size racket and ball, the ⑴Measurement Impairments were so strong that I couldn’t hit the ball, so I used something bigger for both.

　2022年頃からは、大まかな身体の動きが安全に自分で行えたので母親が、近場で行けて（母親は運転免許を持っていない）身体を動かせる施設的なのを探し始め、フィットネスジム（皆さんが利用できる普通の店舗）を見つけて、スタッフに確認し車椅子の利用でも大丈夫とのこと。実際に見て全体的に店舗内が広く、車椅子を停めてても他の方の邪魔にならないスペースがあったので、入会（母親も）することに。
　だいたい週2回の利用。本当はもっと通いたいのですが、一人で外出することができないので母親が仕事じゃない日に一緒に通ってます。
　Around 2022, since I was able to safely do most physical activities, My mother started looking for a facility that she could go to nearby (she does not have a driver’s license) and be physically active. She found a fitness gym (a regular store that everyone can use), checked with the staff and was told that it was wheelchair accessible. I decided to join the gym (and my mother) because it was spacious and there was room for to park my wheelchair without disturbing others.
　I generally use it 2 week. I would like to go more often, but I can’t go out alone, so I go with my mother on days when she is not working.

　一方で、施設（就労継続支援）は以前と変わらない状況だったので、入居をやめました。以前見学した時よりだいぶ回復してたのとフィットネスジムで身体を動かせる、訪問リハビリを利用でき、訪問リハビリがない時でも自主トレーニングができるので。
　On the other hand, the facility (Continuous Employment Support) was in the same condition as before, so I did not move in. I was able to exercise at the fitness gym, use home visit rehabilitation, and do serious independent training even on days when there was no home visit rehabilitation.

　また、訪問リハビリのOTがなくなったので指先を動かすリハビリとしてクロスワードを買い、問題を音読しながら答えることに。（音読するのはリハビリ[ST]のために。）
　Also, since the home visit rehabilitation OT is no longer available, I bought a crossword as a rehabilitation to move my fingers and answer the questions by reading them aloud. (Reading aloud is a rehabilitation.[ST])

 クロスワード / crossword

　PTは訪問リハビリに任せて、OT・STは自分でできることが多かったので、色々とやっています。
　OTとして、クロスワードをやる、PS4をやる（コントローラーのボタン操作が簡単なソフト）、洗濯物を畳む（タオル類）、PC操作（この時は主にタイピング）
　STとして、クロスワードをやる（音読して問題を解く）、普段の家族との会話、水をこまめに飲む、息を吹き込む器具で喉の訓練（画像あり）
　PT is left to home visit rehabilitation, while OT・ST do it by themselves.
　As OT, I do crosswords, play PS4 (software with easy button operation on the controller), fold laundry (towels), and operate PC (mainly typing at this time).
　As ST, doing crosswords (reading aloud and solving problems), talking with family in general, drinking water frequently, throat exercises with a Breathing Apparatus (image available)

 息を吹き込む器具（使い方は後日UPします）/ Breathing Apparatus (How to use it will be updated later）

　クロスワード、PS4、洗濯物を畳む、etc、自分でできるリハビリは2020年終わり頃か2021年の初めから行っています。（自主トレーニングは2019年の実家に帰った時から行っています）
　そんなこんなで自分で色々できるようになり、2022年が終わりました。
　I have been doing crosswords, PS4, fold laundry, etc, and rehabilitation that I can do on my own since late 2020 or early 2021. (Independent training has been done since I went back to my parents’ house in 2019)
　So I am able to do many things by myself and 2022 is over.